Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to ja powiem moją opcję: płatki owsiane, 2 jajka, rozdrobnione orzechy włoskie, żurawina suszona, wymieszać, na patelę, obrócić, jak się usmaży to włożyć kilka kostek gorzkiej czekolady na 1 połowę omleta i przykryć go drugą (podzielić na pół) i jak już się rozpuści to posmarować twarogiem z masłem orzechowym - to była bardzo długo moja opcja [...]
Tylko, że w tamtym roku nie było tej całej afery z uchodźcami itp. Z tego co widzę na FB moi znajomi związani ze środowiskami prawicowymi (bardzo prawicowymi) pastują buciory i prasują szturmówki. Obawiam się, że jak jakimś prowokatorom przyjdzie do łba rozwinięcie kolorowych sztandarów kontrmanifestacji, to krew się poleje. Będzie 2 tygodnie po [...]
@szajba-Kettle podobnie jak sztanga to tylko narzędzie. Można by tu podczepaić różne ideologie, faktu że jest to kawał żelastwa się przez to nie zmieni. Jeśli będziemy odpowiednio długo i odpowiednio ciężkiego narzędzia używać, a do tego podeprzemy się odpowiednio zbilansowaną dietą, to nie ma bata, musi coś urosnąć. Odważnik i sztanga to [...]
I ostatnie zdanie bo mnie Maciej pogoni. Ciekawe jak długo trzeba wp*****lać marchewki i sałatki by doprowadzić się do duchowej i intelektualnej głupoty jak na tym filmie. Jedno z wcieleń żywego bóstwa hinduskiego i zdegenerowani biali oddający mu hołd. Co za d****e https://youtu.be/0J0CFOdq09Q TFU.
Witaj stary. Obaczym na jak długo ;-) Wygrałeś chociaż tę batalię w kuratorium? Forum nie poznasz Ja trenuje tri Kabo crossfit Ronin tròjbòj Szajba balet a pan Janek stwierdził, że trenowanie to głupota i leży już ze trzy tygodnie. Taķże, zmiany panie ;-D Zmieniony przez - fanslaska w dniu 29/01/2018 22:26:49
faitrex piszesz bardzo madrze ale widac ze nie jestes zbyt dlugo uzytkownikiem tego wspaniałego forum (na ktorym rzadzi wortal ) po to jest forum, zeby podystkutowac na powazne tematy jak i na te zwiazane z blazendą, której niewątpliwie przedstawicielem jest Najman pse"ł"do pokser czy za kogo on tam sie ma
mis no to sie zobaczy, mam przeczucie ze wytrzymka z Toba moglaby byc przezyciem o ktorym nie zapomnialabym dlugo %-)o ile by karetka na czas dojechala %-) dzis /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/25159bd92d854a3fbbdeddced7f26e25.png cukry: 8.00 142 4j. 10.55 140 2j. mialo byc troche jedzenia ale czas tak zlecial ze sie nie obejrzalam i bylo juz nisko [...]
Długo trenować. Każdy kulturysta, który występuje na zawodach ma za sobą CONAJMNIEJ 5-7 lat treningów i diety ( Chyba, że ktoś ma super genetykę albo chce się ośmieszyć ). Musisz długo ćwiczyć bo każdy z nas ma inny organizm i musisz eksperymentować, żeby znaleźć dla siebie trening i dietę pod siebie. I na pewno jedzą dużo supli to gwarantuję. Co [...]
Siemanko;] Ja zrobiłem tak że wpierw kupiłem deske taką tylko żeby była i miał na czym uczyć sie ollie i kika . Dużo kasy nie wydałem ( gdzieś 6 dych ) jeździłem tak długo ze aż weszło mi to w krew i kupiłem sobie już trochę lepsza deske z neta . Pojeździłem tak długo aż nie złamał mi sie blat i zacząłem sobie kupować części (blat , traki , [...]
Próbował ktoś depilować sobie depilatorem jajka?:D Jaki był efekt , chodzi o ból i na jak długo to starczy i co jaki czas trzeba powtarzać takie coś ;p Taki depilator pasuje do wszystkich części ciał ? i ta oliwka , to z oliwek czy co ?:>
Domis gey mnie rozdziewiczył ja serio mugłbym moderowac np PSOS, siedze na forum długo, mam teraz czas, niemam kasy na suple, Mazak załat tylko ty masz wpływy jakies bo np Pitt to tylko zamiata jest tzw dozorcą edit: Pitt masz dauna ? jedna para chromosomów mniej ? Zmieniony przez - MASA16 w dniu 2007-05-21 23:09:27 Zmieniony przez - MASA16 w [...]
hehehee nie nie to na mnei tak nie dziala czesto jak na balety szlismy to wodka z redbulem szla w sumie to prawie zawsze hehe mieszalo sie tez rozne inne ,gorsze rzeczy i zyje wodki juz dlugo nie pilam,jak cos to lajtowo winko albo gora 2 piwka nie powinno zaszkodzic
Przestań rozprowadzać mit, o którym mówi każdy. Bo nic nie wycofują, wszystko jest na rynku i będzie w obrocie jeszcze bardzo długo. 1.3d obniża libido co jest udowodnione w 100% i mogą być problemy z wiotczeniem prącia podczas stosunku ;-)
No ja też walę po 100mg na procję to mówili że za dużo ale waliłem tak od początku bo dobrze mnie kopało a 50 słabiutko i do tego jeszcze idzie sfd 100% pure i amino kwasy to jest dobrze tyle ze waglęgere ino 1-2x w miesiącu , za nie długo wycinka i tak myślę czy przed areobami było by dobrze sobie porcyjkę zarzucic ;)
Dzień 3 Zaczynam chyba rozumieć czemu benzyna jest tu taka tania -gdyby kosztowała więcej pewnie byłby zamieszki, wszędzie, ciągle jeździ się tu samochodem, do tego stopnia, że w większej części miasta nie ma nawet chodników dla pieszych, wszystko jest rozwleczone, z jednego miejsca do drugiego jedzie się po kilkanaście mil, dla nich jest to [...]
Kurde nie wiem właśnie jak zacząć. Liczę na moją pamięć mięśniową. 70kg bez rozgrzewki zrobiłem 30razy. Mizernie mizernie ale bardzo długo nie wyciskalem i w dodatku wąsko łapie sztangę. Założenie jest że by 70kg zrobić 60razy lub odwrotnie. Do kwietnia może się uda. Jak zacznę od 40kg to obiad się że braknie mi czasu. Za dużo wszystkiego na raz. [...]
Głównie chodzi o ilość powt. na bicka a krzesełko to taka dodatkowa przeszkoda która mocna skraca czas na uginanie no i łatwiej oceniać w tej pozycji sama łapa musi ciągnąć . A w WW z 75kg nie chcesz sie wpisać w ranking ? 75kg odpuszczę. Ja bardzo długo nie trenowałem klatki, więc dla mnie to są trochę duże ciężary żeby bawić się w wytrzymałość. [...]
[SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta
